체온1도올리는방법 썸네일형 리스트형 사무실 제자리에서 체온 1도 올리는 방법 아침 사무실에 출근하면.. 손가락이 얼어있어요! 체온 1도 올리는 방법은 겨울철 면역력을 올리는 손쉬운 방법이라고 해요 ㅎ 그럼 체온 운동법을 소개합니다! 몸에서 가장 열손실이 심한곳은 사타구니와 겨드랑이 입니다. 겨드랑이와 사타구니 그리고 목덜미!! 그래서 터틀넥이 너무 좋은것 같아요! 사무실 제자리에서 체온 1도 올리는 방법 의자에 앉아 다를 쭉뻗고..지금 따라하고 있어요 한쪽다리를 들어올리고 발끝을 내려주고 종아리근육에 힘껏 힘을주고 발끝을 세우면 체온 올리는 방법 어떤가요? ㅎㅎ 참 쉬운 방법같아요!! 더보기 이전 1 다음
